samedi 8 novembre 2014

Sirop Naturel pour l'hiver

La recette du sirop à la Méthode Le Martinaa

Totalement Naturel, si bon, si doux .... Comment utiliser les bienfaits de la nature pour se préparer pour l'hiver 

Bon, avant de commencer, et pour éviter tous soucis !! Nous ne sommes pas médecin, ni herboriste, ni gourou ... Mais nous adorons utiliser les produits que nous offre la nature pour leur qualité.

Pourquoi prendre du chimique en granule alors qu'on peut faire aussi bien avec de bons produits !!
Je précise enfin, que si vous êtes malade, le mieux est d'aller voir votre bon docteur de famille !!!

Maintenant que tout cela est dit, passons à la recette

sirop d'hiver aux produits naturels

Les Ingrédients

Nous utilisons des bocaux type "Le Parfait" de 350ml ... Pour un bocal, procurez vous :
  • un citron BIO
  • un morceau de gingembre de 3 à 5 cm si possible bio (pas facile à trouver)
  • 5 à 6 branches de thym de 6 ou 7 cm de long
  • du miel
et vous voilà équipé pour vous lancer dans la recette. Mais avant cela, voici quelques explications sur la présence de ces produits !!

Les Vertus Naturelles du Citron, du Gingembre, du Thym et du Miel

Le Citron : c'est un antiseptique et un stimulant puissant du système endocrinien ... il est très efficace sur le métabolisme humain

Le Gingembre : Il est antiseptique et analgésique ....Il est efficace sur le système digestif mais également contre la fatigue 

Le Thym : c'est une source de vitamines K, C mais aussi de manganèse et Calcium !! Autant vous dire que le corps adore ses vertus antioxydantes.

Enfin le Miel : Il renforce le système immunitaire et adoucira votre gorge irritée et, pour ceux qui, comme moi, aime le rhum ..... il a de bonnes vertus pour réparer le mal aux cheveux :-)

Vos comprenez maintenant l'intérêt de ce constituer ce sirop. Vous pourrez l'utiliser quand votre gorge vous grattouille (une cuillère à soupe). Mais vous pouvez aussi en faire un remplaçant du verre de citron du matin ! En effet, beaucoup d'entre vous boivent à juste titre une verre d'eau tiède citronné le matin a jeun ... Maintenant vous pourrez prendre une cuillère de ce sirop dans une eau tiède au levé du lit.

La Recette du Sirop pour la gorge

Très simple : 

  1. coupez votre citron en rondelles puis en 4. Laissez la peau car il est bio
  2. Coupez en morceau trés fins le gingembre en laissant la peau s'il est bio ... sinon pelez le avant de le couper
  3. Mettez tout cela dans le bocal avec les branches de thym
  4. remplissez environ la moitié du bocal avec du miel ... et l'autre moitié avec de l'eau
  5. Fermez le bocal et secouez  .... vous verrez qu'au bout de 24 heures, le miel sera liquéfié ..
Laissez reposer quelques jours avant de consommer .... Vous pourrez garder vos bocaux environ 2 mois au réfrigérateur.

Bon Hiver à tous et portez vous bien




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